Depression

Føler du dig deprimeret & ønsker du hjælp?

Når man er deprimeret, er det som om, alt er tungt, og tankerne kan sige: ”Det betyder heller ikke noget”.

Det betyder ikke noget, om du står op eller ikke står op, om du tager opvasken eller ikke tager opvasken.

Følelsen af tomhed, tristhed, tunghed og træthed er alle steder nærværende, eller dukker op når som helst – hvor som helst. Og man føler sig fanget i ens eget sind.

Mens ”alle andre” går rundt og er glade, så kan man tvivle på, om glæden nogensinde vil komme til en igen.

Små gøremål kan føles helt uoverskuelige. Det der før var glædesfyldt har mistet sin betydning, og energien er der ikke længere.

Læs mere hos Depressionsforeningen

Hvad kan du forvente af en samtale med mig?

Hvis du er deprimeret og kommer til mig, kan du forvente, at jeg lytter.

Og hvis ordene er svære at finde, vil jeg hjælpe dig med at finde nogle, der giver mening for din tilstand.

Og hvis der kommer mange ord, hjælper jeg dig med at sortere og skabe overblik.

Vi tager små og store skridt sammen ud fra, hvad du kan og er i stand til, og jeg hjælper dig med at finde tilbage til en følelse af betydningsfuldhed og mening – og på sigt glædesfyldte øjeblikke og energi.

Tit har historien om en selv, omverden og fremtiden låst sig fast. Jeg hjælper dig med at få øje på sprækker af lys og nuancer, som giver håb om, at noget kan, og faktisk allerede er, i færd i med at ændre sig.

Dit nye liv ligger på den anden side af depressionen og venter på dig.

Jeg skubber dig på vej derhen. 

Har du brug for hjælp?

Du er velkommen til at kontakte mig ved at udfylde formularen. Jeg svarer så hurtigt, jeg kan – normalt inden for 2 hverdage.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

BØRNEPSYKOLOG

læs mere

KRISE

læs mere

PARTERAPI

læs mere

STRESS

læs mere