Stress

Er du blevet ramt af stress & har brug for hjælp?


Stress er mange ting.

Men det som alle mennesker, der er ramt af stress, har tilfælles er, at de overbelastet.

Hvad grunden til denne overbelastning er kan være meget forskellig. Og symptomerne du kan opleve at være ramt af kan ligeledes være forskellige. Men du vil ikke være i tvivl om, at kroppen siger fra.

Det kan være alt fra:

    • Konstant hjertebanken
    • Et forhøjet spændingsniveau i kroppen
    • Tinnitus
    • Rastløshed
    • Irritabilitet
    • Søvnproblemer
    • Manglende koncentration
    • Manglende overblik
    • Smerter i nakke, ryg og hoved
    • … og mange andre symptomer

Hvornår kan man være udsat for at få stress?

Små børn udtrykker typisk sine vanskeligheder gennem sin adfærd, og hvis den ikke forstås og mødes i børnehøjde, kan barnets adfærd blive mere og mere besværlig.

Som forældre kan man derfor opleve en øget magtesløshed, hvis det man gør ser ud til ikke at virke.

Jeg oplever ofte, at de børn jeg får besøg har kæmper med svære ting som ensomhed, angst, krise og at have det svært i skolen. Men det handler i mange tilfælde også om, at barnet er højt begavet eller ikke ønsker at fortælle, hvad det er, der er svært.

Uanset hvilke følelser dit barn har i klemme, viser eller ikke ønsker at snakke om. Så kan et besøg hos mig måske være det rette for dit barn, dig og resten af din familie.

Hvad kan du forvente når du kommer til samtale hos mig?

Når du kommer til mig, er det første, jeg gør at lytte. Du får lov til at tale helt til, det ikke føles som om, der er mere at fortælle. Og så hjælper jeg dig med at skabe overblik over din situation.

Jeg hjælper dig også med at komme i kontakt med, hvordan du ønsker, at dit liv skal se ud, når du kommer ud af stresstilstanden.

De fleste stressramte oplever lettelse og et større overblik over situationen, som gør dem i stand til at træffe nogle gode valg for sig selv – allerede efter de første samtaler.

Derefter starter arbejdet med at holde fast i den gode udvikling.

Har du brug for hjælp?


    Du er velkommen til at kontakte mig ved at udfylde formularen. Jeg svarer så hurtigt, jeg kan – normalt inden for 2 hverdage.

    Jeg glæder mig til at høre fra dig.